经期可以喝纯牛奶吗？对身体有什么影响吗？
2015-01-27 16:08
微笑着、悲伤问
我是一名高中生，平常生活压力很大，妈妈怕我营养不良，就给我买了纯牛奶，叫我早上和晚上的时候喝，最近几天我来大姨妈了，肚子非常的痛，有同学说我是因为喝纯牛奶的缘故，喝纯牛奶会对月经有影响吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
很多人来月经的时候肚子痛是很正常的现象，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和其他的营养成分，在来月经的时候喝纯牛奶不仅不会对身体造成什么影响，还会对身体有一定的帮助，不过要喝最好是不要喝凉的纯牛奶，喝温的或者是热的纯牛奶对你的身体更加好，来月经的这段时间里尽量的不要接触生冷的东西，每天多喝点热水，而且每天都要好好的清洗自己的阴部，及时的换内裤。