经期可以喝红糖姜茶吗，要注意什么
2015-01-28 09:25
遗忘的时光问
我非常的喜欢喝红糖姜茶，也知道他对女性还说很有好处，但是在经期的女性适合喝红糖姜茶吗？不会给身体带来什么损害吧？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
其实姜茶并不是适用于所有的人，他只适用于体质虚寒的女性。这是因为红糖姜茶的主要成分是姜和红糖，经常吃生姜可以散寒保暖，而红糖也有很好的活血化淤的作用，红糖和生姜结合可以温经健胃。体质虚寒的女性主要的特征是害怕寒冷，一年四季手脚冰凉，经期血气不畅等，这些人适合饮用这种茶，但是体质较热的女生就不宜喝姜茶，因为喝了可能会导致这些女性的月经量增多，喝久了还会引起内热，造成上火。