孕妇吃什么核桃好，怎么挑选
2015-01-28 09:28
他在发抖问
现在市场上卖的核桃多种多样，各种味道，各种类型的都有，姐姐刚刚怀孕，孕妇应该吃什么样的核桃，对宝宝才是最好的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
孕妇可以吃些原味的核桃，如果实在不喜欢吃原味的，可以适当的吃些有滋味的核桃，但是因为带滋味的干果大部分在制作过程中都会加入盐、味精之类的东西，吃的太多了不好的。所以为了宝贝的健康，妈妈们要选择没有加香精的原味核桃食用，只有这样才能将核桃的最好营养物质吸收，从而对宝宝有利，不要贪图口味，选择了对宝宝成长不利的核桃，从而达到了适得其反的结果。