红葡萄干有什么功效呢？
2015-01-28 10:29
相約、奈何橋问
姐姐去新疆旅游回来给孩子们带了一些当地的特产，其中的红葡萄干很好吃，疫情经常吃绿色的，不太吃着红葡萄干。想问问红葡萄干有什么功效呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，红葡萄干对人体的健康是很有帮助的。它是用红紫色的葡萄加工而成分，也就是和年红酒用的是一种的葡萄。常吃可以有降血压、血脂的功效，还可以补气补血，很适合女性来食用。特别是在经期食用效果更好。建议您可以分多次食用，每次的用量不宜太多，因为葡萄干里糖分也很高，吃多了容易发胖，对牙齿也不好。最好不要晚上睡觉前吃。希望能帮到您！