生活中如何祛除身体的湿气和寒气呢？
2015-01-28 10:33
残阳照、墨痕问
最近孩子身上出了一些小红痘痘，以为是过敏的症状，去医院检查，医生说是湿疹，是由于还是身体的湿气、寒气较重引起的，医生给开了一些止痒的涂抹药物。我想问问在平时生活中如何去除身体的湿气和寒气呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，孩子身体的抵抗力较弱，湿寒气重就会引起皮肤不适，还有可能感冒、手脚冰冷的的症状。您除了配合药物治疗，日常生活也得要注意的。首先是改善生活环境，孩子居住的房间一定要防潮，被褥要经常晒太阳，起到驱潮湿杀菌的作用。接着就是给孩子补充营养，从内调理体寒的症状。多吃暖性的食物，如羊肉、狗肉等，蔬菜类的可以多吃洋葱、生姜，可以用生姜加红糖熬水给孩子喝。这些食物都是暖性的，可以帮助改善孩子体寒的症状。