山竹对人体有什么好处呢？

2015-01-28 10:33

果冻小布丁问

昨天去超市买东西，走到水果区，看见一种少见的水果，工作人员介绍是山竹，说是很好吃，就买了一些回来。以前也没有吃过，想了解一下吃山竹对人体有什么好处呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

水果山竹产于热带地区，在北方城市中较为少见。不过既然您买了就可以尝尝，山竹很好吃，酸酸甜甜的味道。它的营养成分也很多，常吃对人体有很好的保健作用。山竹具有清热解毒祛火的功效，它的熟食和夏季一样，也是非常适合在夏季来吃的。如果把它放在冰箱里冷藏一段时间，拿出来吃冰凉的味道更好。山竹叶含糖分也比较高，可以给人补充能量，但是建议晚上不要吃得太多，容易发胖哦！
2015-01-28