胃胀气是什么引起的？如何治疗胃胀气？
2015-01-28 13:55
敷衍怎么演问
我这两天总是感觉胃部胀胀的，好像吃什么都不会消化，医生检查后说是胃胀气的症状。胃胀气怎么治疗才能够快速缓解？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
胃胀气通常是由于上火或者着凉造成的胃部不通畅，通过饮食就可以改善，一般喝一点萝卜汤进行通气之后就能够缓解。如果经常出现胃胀气，就要注意改善饮食及习惯，切忌暴饮暴食，每天吃饭都要保持规律性，不要不饿就不吃饭，吃饭时要多吃容易消化的食物，还要多参加体育活动，提高肠胃的蠕动功能。除此之外保持心情愉悦也能对胃部起到保护的作用。