辅乳期可以吃山楂吗，吃了有什么不好？
2015-01-28 14:23
羁绊、已千年问
我的宝宝今天刚刚好是五十天，我很注意宝宝的饮食健康，从开始就一直吃的母乳。我一向都是很喜欢吃酸的，现在我想吃山楂，不知道辅乳期可不可以吃山楂？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
辅乳期即哺乳期，是指母亲母乳喂养婴幼儿的阶段。哺乳期的妇女尤其要注重营养的摄入，要保证乳汁的充足才能为宝宝的健康提供物质和营养基础。而且，最好是自己要多做做产后恢复体形的运动，不仅消除多余的脂肪，还能起到塑形的效果，也可以提供自身抵抗力，免受感染，从而也能避免感染，给宝宝的健康提供了保障。山楂是一种味酸甜的水果，多吃可改善胃口，增加食欲。孕妇可以食用的。