眼胀最根本的原因是眼疲劳，用眼过度，电脑手机屏幕对眼睛的健康影响很大，不宜长时间使用。其次，精神压力过大，不良情绪如焦虑、悲伤、恐慌等也会导致视力受损，眼睛疲劳，进而引起眼胀难受。另外肝脾亏损也可引起眼胀。平时应注意用眼卫生，可适当按摩眼部，做眼保健操，症状严重时，可用温水热敷，以减轻眼部不适，并服些降眼压的药物。最重要的是让眼睛得到充分的休息。