小腿肚子发胀怎么办，该怎么办？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  小腿肚子发胀的原因有很多，可以考虑是长期劳累导致腿部肌肉酸胀，腿部受凉也会使腿部发胀，对于这些情况要慢慢调理。生活和工作中的时间要合理调整，不仅要工作还要有充足的休息时间，不能做重体力劳动，身体负担加重，在睡觉或工作时还要注意腿部的保暖，饮食也要多注意，不能吃生冷和刺激肠胃的食物，多吃清淡有营养的食物。

  2015-01-28