平常吃的玉米是凉性的吗？
2015-01-28 15:17
〈浪漫的烦恼问
前几天和爸妈一起去逛超市，发现超市里面玉米在打折，因为我挺喜欢吃玉米的，就买了一点，可是最近几天我来月经了，不能吃比较凉的食物，玉米属于凉性食物吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
玉米是属于热性的食物，而玉米须是属于凉性的，来月经的时候吃玉米对身体是比较好的，不用太担心，平常注意好好的休息，不要吃生冷的食物，多喝热水，而且玉米中含有很多纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于平常食物的消化，对平常减肥有很大帮助，玉米不仅可以蒸着吃，还可以拿来炒菜，也可以当成主食，玉米须也可以在上火的时候用开水泡着当茶喝。