我们平常吃的芒果是属于凉性的吗？
2015-01-28 15:20
帘外雨潺潺问
我平常比较喜欢吃水果，最近这段时间刚好是芒果上市的季节，我打算买一些芒果吃，可是平常我的身体状况不是很好，不适合吃比较寒的食物，芒果是凉性吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
芒果是很多人喜欢吃的食物，芒果属于比较温热的食物，体寒的人是可以吃的，而且里面还含有蛋白质，经常吃芒果有滋润皮肤的作用，而且还可以明目，夏天吃芒果还有利于消暑，但是有些人因为身体的原因对芒果过敏，这类人最好是不要去吃芒果，平常如果吃饱了饭就不要吃芒果了，也不要和大蒜一起吃，芒果虽然味道不错，但是也不一口气吃太多，否则可以会引起你说不出话。