增肌粉和蛋白粉的区别是什么?
2021-07-26 07:48:32
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问题描述:(男 ,22)增肌粉和蛋白粉的区别是什么?
医生回答(1)
高鹏骥
主任医师
北京积水潭医院
普通外科
增肌粉,又称增重粉,其主要作用是快速吸收人体中的蛋白质和碳水化合物,以及增加人体中一定的蛋白质含量,而蛋白质粉与增肌粉的主要区别是蛋白质含量主要是蛋白质,不会帮助人体吸收。根据描述需求是比较瘦弱的情况,那么建议吃增肌粉,不但含有蛋白质粉,还含有一定的能量,对于增重和肌肉都有较好的效果。
2021-07-26