双皮奶应该怎么吃比较好？
2015-01-29 11:24
跟着感觉走问
我很喜欢吃双皮奶，每次没有一会就吃完了，有时候味道都没有好好闻，就吃完了，一天有时候都会吃两三次，这几天我一直在研究怎么吃好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
双皮奶是一种牛奶，蛋白结合的产物，是很受女性喜欢的一种食物，双皮奶对皮肤很好，双皮奶里面含有丰富的营养价值，比如蛋白质，钙元素，铁元素等等，能够预防皮肤暗黄，粗糙，干燥等功效，经常吃的话皮肤会变得很水嫩，有光泽，而且能够预防斑点的生成，保持皮肤有足够的水分，皮肤看起来很光滑，所以双皮奶对人体好处是有很多的，双皮奶最好是先在冰箱里面保鲜半天，再拿出来吃，味道更好。