橙子是凉性还是热性呢？
2015-01-29 13:32
想到、就心酸问
我前段时间一直都是饮食不是很好的，很多的时间一直都是没有好的胃口，吃了很多的橙子之后感觉好多了，但是吃的我肚子难受，不知道橙子的性质是什么样的？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
橙子本身是一种比较健康的水果的，含有丰富的维生素C的物质，对身体的健康和抵抗力都是有一定的好处的，是可以多吃的，作为饭后的水果是比较好的，但是这种水果是比较偏向寒性的，甚至是可能导致胃寒的，所以身体不好的人最好是少吃比较好的，平时饮食的时候应该注意榨橙汁的效果比较好，可以用温水浸泡一会是比较好的，注意还要多补充一些其他的蛋白质丰富的食物。