生活中常说的伤食，主要是指我们日常所吃的食物远远超过了我们胃功能所能承受的消耗范围而引起的肠胃不适，主要是由于饮食不当而引起的症状。儿童的食欲不振说明孩子的食欲很好，对食物的需求很大，但也反映了孩子的饮食没有节制，家长没有合理的控制孩子的饮食导致食食量减少，家长应该合理的调节孩子的饮食，尽量少吃零食，多喝水，多吃牛奶。