眼部是人体非常重要的器官部位，长期用眼过度对视力的损害是非常大的，但是人们往往会因为工作的原因不得不过度用眼而导致眼部疲劳，酸胀等不适的感觉。既然不可避免我们就应该及时的做好相关的护理，每天都要坚持并且固定时间饮水保持好的习惯。在饮食上多补充含维生素A丰富的食物，比如鸡蛋、胡萝卜等食物可以有效的预防是眼干、视力衰退的情况。