经常出现经期有血块应该怎么调理？
2015-01-29 14:59
暧昧╮不是愛问
我的月经在生完孩子之后变得非常的不正常，这几个月以来常常会出现有血块的情况，血块虽然不是很大但是看着就感觉不正常，我不想吃药请问一般在经期血块的情况该怎么调理才会好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
月经有血块说明女性体内可能有淤血出现，还有一种情况是在经期期间女性体寒导致流血不正常。女性身体畏寒所以即使在炎热的夏天也不建议女性吃生冷或者冰冷的食物，最好还是以温热的食物为主。尤其是在经期期间不能吃油炸，生煎以及辛辣的食物对身体很不好，在经期女性需要好好休息不做重体力事情可以多吃高蛋白低脂肪的食物及时补充身体的维生素。