口气怎么去除才比较快呢？
2015-01-29 16:34
活出来气质！问
我平时特别不喜欢刷牙，一般只有在早上的时候才会刷牙，晚上就懒得刷牙了，有时候就算刷牙了也会再吃东西。现在我口臭情况特别严重，什么办法可以去除口气啊？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
口气重大多是与不注意口腔卫生有关的，想要改善口气的情况首先就是需要保持口腔卫生，每天早晚刷牙是最基础的，另外晚上刷牙以后尽量不要吃东西，如果吃了东西最好漱口。除此之外口气患者也尽量不要吃辛辣刺激或是重口味的食物，尤其是生吃大蒜，会加重口气现象。另外口气的出现和消化系统也有关系，消化不良会引起口臭，如果有胀气现象则考虑为消化不良引起的口臭。