肝脏不好吃什么水果，饮食注意事项有哪些

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  肝功能不好的朋友可以多吃些梨子、葡萄、猕猴桃、香蕉、石榴等水果，对肝脏很有好处，大部分的水果和蔬菜都具有强肝作用。其他食品，如洋葱、木耳、西红柿、大蒜、甘薯、玉米、牛奶、蘑菇、燕麦等都对肝脏有好处，大豆类、海鲜类、蛋类也可以多吃，也是很常见的食物。切记忌烟酒，不要吃油腻辛辣的食物，腌制食品和霉变食品也要节制，尽量不要吃。

  2015-01-30