生活中男人应该如何养肝护肾呢？ 2015-01-30 10:00 睁大你的眼睛问我的叔叔一直以来身体就不好，前几天还住院了。听医生所说，叔叔的肝肾有问题。那么，请问，生活中男人应该如何养肝护肾呢？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 根据你说的情况来看。可以从日常饮食着手，每天可以吃一些维生素含量高的食物，水果中的柠檬，还有蔬菜中的韭菜。这些都是养肝、护肾的好食品。其次，不仅需要饮食方面，还需要注意加强自我锻炼工作。每天早晨可以去晨跑，这样不仅能养肝护肾，还能增强身体的抗病能力。从饮食方面来调理是很方便的，还可以喝一些枸杞熬的汤药，对此很有效。 2015-01-30