春季吃什么食物最养肝呢？ 2015-01-30 10:25 离别相思苦问马上就要到春季了，春天是个充满生机活力的季节，而且听人说，春季是养肝的最好时候。那么，我想问一下，春季吃什么食物最养肝呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 春季养肝可以吃些韭菜、白菜、西红柿等蔬菜，虽然现在大棚的技术很发达，我们一年四季都可以吃到西红柿。但是西红柿并非应季的春季蔬菜，虽然可以起到很好的养肝作用，但大家最好还是不要吃或者少吃。除了这些蔬菜之外，还有一些水果的养肝效果也不错，苹果、桔子等等，你平时没事的时候也可以喝点枸杞茶或者普洱茶，这两种茶的养肝功效也很好。 2015-01-30