孕期前三个月很多孕妇都会有睡眠增多的症状。如果出现头晕的情况，首先应注意调理好饮食，特别是早餐一定要吃，不仅要吃还要吃的健康有营养。其次，怀孕胎儿发育会需要很多的营养，此时，孕妇需要大量的营养补给。孕妇这段时期很容易贫血，贫血后孕妇身体供血不足就会导致头晕，孕妇可以多吃补血补气的食物。日常应注意，起身时注意慢一点，白天适当减少睡眠时间，可以多散步，多做深呼吸，帮助孕妇提升精气神。