舌头上长了口疮，一般是可以通过食疗的方法来治愈的，所以你在患病期间要注意多喝水，还要尽量多吃一些富含纤维素的食物，并且要保持自己大便通畅，这样有助于减少口疮继续发作的几率，而且你要多吃一些清淡的菜肴，千万不要再吃辛辣的食物，而且你还可以多吃一些含锌的食物，这样可以加快口疮表面的愈合速度。