青春期的时候很多人因为分泌系统的问题，再加上不爱运动，爱吃腥辣油腻的食物，因此会长青春痘，严重的会留下痘印，请消除痘印并不是很困难，只要注意一下几点1、坚持排毒，每天可以食用一根香蕉，润肠通便；同时不可熬夜。熬夜只会让肝功能的运化排毒功能减弱。2、少玩电脑和手机，特别是睡觉的时候，或者深夜，因为手机与电脑的辐射会自己面部的皮肤。3、注意卫生，枕套，枕巾要经常换洗，同时洗脸时要洗干净，不要残留化妆品。