舌苔后白的原因，吃什么好？ 2015-02-01 12:01 絲襪好性.感问您好，我最近一段时间舌苔发白而且还很后不知道是什么原因导致这样的，怎么样才能改善舌苔发白，并且厚的这种现象，吃什么东西可以改善？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 造成舌苔发白，舌苔厚的原因可能是因为胃火过盛，或者是因为胃里的食物没有消化掉，导致舌苔变厚变白，所以一定要改善肠胃功能，才能从根本上解决舌苔变白的现象，平时少吃多餐，经常揉肚子改善肠胃的功能，尤其是晚餐一定不要吃太油腻的食物，否则会加重肠胃负担，平时可以吃一些养脾利胃的食物，山药、枸杞、红茶、小米粥，不要吃生冷的食物，柠檬、橙子等，注意口腔卫生，勤漱口，勤刷牙。 2015-02-01