心肾不交有什么样的症状？
2015-02-01 13:52
看透ら不说透问
最近一段时间总是会觉得口干舌燥，心烦失眠，有的时候夜里还会自己醒过来，而且还很容易激动，请问心肾不交会有什么样的症状吗？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
心肾不交最主要的症状是表现在睡眠不好，还会多梦甚至是在睡眠中被惊醒，早上起床的时候还会有口干舌燥耳鸣的症状，在平时睡觉之前可以先喝一杯牛奶，这样可以帮助自己睡得更好，失眠多梦主要是因为身体内缺乏了维生素和铁元素，平时可以多吃一些猪肝和菠菜，还有就是可以可以煲山药荔枝粥来喝，这样对心肾不交的症状也会有好处，平时要多注意休息不要熬夜。