如果是想通过饮食的方式让胸部变大，可以多吃一些木瓜之类的水果，因为木瓜含有较多的维生素A，可以刺激女性荷尔蒙的分泌，这类激素增多，就会使胸部变大甚至不再有平胸的困扰，木瓜中含有木瓜酵素，也可以刺激这类激素的分泌，平时饮食中多吃一些含胶原蛋白的食物，可以增加胸部的弹性，变大。但是摄入蛋白质和维生素也要均衡。