吃米糊会引起上火吗？
2015-02-01 14:56
气质小青年问
我前几天连着吃了几顿米糊，今天就感觉喉咙很痛，嘴里还长了口疮，应该是上火了。是不是因为吃了太多米糊使体内火气变大的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
米糊是经过烘干而制作加工的食物，如果食用太多是会引起上火的，所以要注意适量食用。米糊的主要配料是芝麻和米，这两者都很有利于养生和健康的保持。芝麻有补气养五脏和逐风去湿的一系列功效，而大米作为五谷杂粮的一种，对身体的脾胃虚寒等症状有很好的缓解作用，也能够有效的改善肌肤粗糙的功效，而且不会导致肥胖和高血脂高血压等症状的出现。