考虑损伤的主要原因是过度劳累或者是局部软组织的问题，主要是可能存在血液系统方面的障碍，去医院做器质性检查，必要时排除相关疾病。平时需要注意的是骨骼发育的情况，不要过于劳累，多加强身体锻炼，增强自身的免疫力。可以吃一些有助于骨骼生长的食物，注意休息，不要过度劳累。