怎样烧黄鱼好吃?
2015-02-01 15:20
忧蓝、似残梦问
我最喜欢吃黄鱼了,但是每次都是红烧,刚开始吃的时候挺好吃,每次红烧都吃腻了,也不会别的做法,黄鱼还可以怎么做呢,怎样烧黄鱼好吃?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
黄鱼的烹调方法有很多,比如剁椒蒸黄鱼,红烧大黄鱼,清蒸大黄鱼,椒盐大黄鱼,糖醋黄鱼,麻辣小黄鱼,黄鱼烧豆腐等。烧黄鱼很简单,买回来要仔细处理干净,把鱼鳞刮掉,肚子里的鱼鳃也要弄掉,鱼鳍也要剪,正反两面切几刀,在鱼肚子里面塞好葱姜蒜,再用白酒擦身,把鱼腌着,然后放在锅里蒸,清蒸大黄鱼就好了,味道非常鲜美,还有丰富的蛋白质和微量元素。