吃什么对脂肪肝好呢,这种疾病应该注意什么?
2015-02-01 16:20
头发盘起时问
爸爸有点偏胖,身材很高大,现在生活条件越来越好,我们家吃的也挺好的,上次去体检爸爸查出有脂肪肝,我想知道脂肪肝应该吃什么比较好?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
脂肪肝是一种肝脏正常组织中出现脂肪组织,如果只有很少的脂肪组织存在称为肝脏脂肪浸润,如果脂肪分布较多,则称为脂肪肝。脂肪肝患者一般是由于油脂性食物摄入过量,且生活中不锻炼身体、不参加运动的人也较容易患脂肪肝。要保持良好的健康状态最好是要适量控制自己的食欲,尽量不要吃得太多,饮食应该清淡、少油,学会搭配营养,多吃水果蔬菜。保持积极的生活态度,同时一定要定期参加运动。