吃汤包饭对身体好吗?
2015-02-01 16:42
话像耳边风问
我平常吃饭的时候喜欢选择比较软一点的米饭，有时候饭很硬，我就会在吃饭的时候混着饭一起吃，可是前几天听朋友说吃汤包饭对身体有些影响，这是真的吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
很多人吃饭的时候都喜欢用汤泡着饭菜吃，因为很多人觉得这样吃起来味道比较的好，而且也容易下咽，有时候根本不要嚼，饭菜可以直接就着汤喝进去。但是实际上，吃汤包饭对身体有一定的影响，因为吃饭的时候缺少咀嚼这一个环节，食物进去之后会减少身体的负担，时间长的话，很有可能使自己得胃病，所以平常大家在吃饭的时候，做好是先喝汤再吃饭，尽量不要将汤和饭混合在一起。