海参小米粥有什么功效呢?
2015-02-01 17:33
羁绊、已千年问
现在随着生活水平的提高,人们的进补养生的观念更加的浓厚,海参这样的高档的食材,也进入了寻常百姓家。那么,海参小米粥有什么好处呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
海参小米粥营养丰富,是人们进补的上佳选择。首先它含有多种微量元素,常吃可以强壮人们的体格,这也是它受到人们推崇的主要原因。其次它还是延缓衰老的佳品,所以会受到更多女性朋友的喜爱。同时它还有修复,抗癌的作用,真的是当之无愧的宝啊。但是再好的东西,吃的时候也要掌握一个度,要考虑是不是适合吃,比如有些对海鲜过敏的人群,婴幼儿和拉肚的人都不适合吃海参。