梨子可以空腹吃吗，有什么影响？
2015-02-01 18:54
一点点记忆问
我最近有点上火，听说吃梨子可以去火，就买了一些，但是我不爱吃饭，经常就空腹吃梨子，想知道梨子可以空腹吃吗，对身体有什么影响，吃梨子还有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
梨子是可以空腹吃的，但是不能经常空腹吃，最好在吃晚饭后半个小时吃，空腹吃梨子有润肠清肠的作用，还有去火的功效，但是长期空腹吃会有负面的影响，会使肠胃功能有所减弱，使胃酸增多，对身体反而没有好处，梨子含有丰富的水分，可以补充身体所需的糖分和水分，梨子的吃法也有很多，可以熬成冰糖梨汁喝，经常吃梨子还有减肥的效果，利尿排毒，对皮肤也是有很好的改善，咳嗽喝梨汁可以起到润肺祛痰的效果，梨子不能和牛奶一起使用，会发生腹泻的情况。