面疙瘩汤怎么做好吃?
2015-02-01 18:54
请ní继续骚问
我比较喜欢吃,也比较注重营养,最近我喜欢吃面疙瘩汤,听人说面疙瘩汤有很多种做法,但是不知道怎么做比较营养,比较好吃,经常吃面疙瘩汤有什么功效?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
面疙瘩汤是在日常生活中比较常见的,利用面疙瘩做成汤,不但口感好,味道也好,对肠胃也是很有好处的,面疙瘩属于面食,比较容易煮烂,较容易被肠胃吸收,易消化。面疙瘩汤的做法有很多,面疙瘩可以和虾仁,蘑菇,蔬菜放在一起煮,先把面搅拌均匀,加入鸡蛋,做成面疙瘩,然后再将虾仁,蘑菇,蔬菜炒熟,加入水,等水开了,再把面疙瘩放进去,按个人口味放入调味料,不要煮太久,否则面疙瘩太烂了影响口感,再关小火入味就可以了。