汗蒸对身体有好处吗？
2015-02-02 10:18
我承受不起问
朋友经常叫我去做汗蒸和洗脚，说是可以排毒情况汗蒸对身体有益，比较好的好处，哪些人比较适合汗蒸，哪些人不适合汗蒸？有好处吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
这个情况是因人而异的，汗，蒸的主要目的就是增加血流量加速局部的血液循环，对于一些处在月经期或者有严重高血压心脏急，不适合去汗蒸的，适当的汗蒸对身体是有好处的，但是不能太频繁对一些身体比较虚弱的体质是不可以经常地进行汗蒸的，一般对于身体虚火比较旺饮食睡眠都不是很好，尤其是内火比较大的患者，汗蒸的方法可以很好的缓解，汗蒸之后要合理的补水。