耳穿孔的人平时生活在洗漱的时候需要特别的注意，不要让水进入到耳朵。同时，在打喷嚏的时候，尽量不要捏住鼻子，防止进入耳朵。在平时的饮食上，要选择吃一些含有蛋白质的食物，不要葱蒜之类的东西，要少吃一些蛋类的食物，同时饮食也不能过于油腻，少吃或者不吃寒凉的之类的食物，多喝水。此外，日常生活中，不要去游泳，洗澡的时候要用东西塞住耳朵，防止耳朵进水。