人缺钠是有什么症状？
2015-02-02 10:24
放肆的愛恨问
我最近一直感觉很累，晚上经常会睡不着的，有时候吃饭都变得没有胃口，有时候刚睡醒就又感觉好困，总是感觉自己是不是缺钠，缺钠会什么表现？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
人体缺钠时候，身体是会出现异常的，容易导致头晕，乏力，犯困，精神不佳，食欲不振的症状，严重的话是会出现心脏方面的疾病，所以缺钠还是很重要的，人缺钠是因为盐含量缺乏，建议你多吃咸一点的食物，饮食方面也要多吃咸一点，或者是重口味一点的，还可以服用食盐胶囊进行补充，不钠是一个缓慢的过程，是不能补充太快，以免导致身体出现异常，会引起昏迷的现象，所以要慢慢的补充。