喝什么汤去火？
2015-02-02 10:25
娘，依然微笑问
我闺蜜最近一段时间也不知道是怎么回事，就一直感觉不舒服的，而且上火很严重，这两天我想要给他炖一些汤喝，可是我又不懂，不知道哪种汤去火？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
上火的原因有很多，多数是因为熬夜，不良的生活作息和吃上火的东西所致的，上火以后要多喝水，喝水是降火的最好方法，降火可以喝苦瓜排骨汤，苦瓜的营养价值是很高的，排骨能够补充身体的各种营养，苦瓜具有清热解毒，消暑的功效。苦瓜排骨汤是很好，直接把苦瓜切成片，然后和排骨放进水里，用电饭锅炖就可以了，味道是特别的鲜美，汤的营养价值很好的，而且还能够降火，上火的人要早睡早起，不熬夜，预防上火。