吃生姜片有什么好处和功效？
2015-02-02 10:26
帥的被人砍问
我妈妈有一个习惯，每天都会吃一俩片姜，我是吃不下去，妈妈居然说吃着不错，还可以预防疾病，那么吃姜片都是可以有什么好处和功效呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
每天吃一俩片生姜是有很好的养生的作用，俗话说一日姜三片，医生不用见。说的就是吃姜片的作用对人体预防疾病有很的效果，古代的时候会有一个习惯就是冬吃萝卜，夏吃姜，人们在炎热的夏季，可以通过食用姜片，进行去除体内热气的功效，不会出现中暑头晕的现象。生姜不仅单吃比较好，配合其他的食材也会有更加好的效果，例如生姜红糖水治疗女性的痛经就特别好。