什么东西是避免出现回奶不能吃的？
2015-02-02 10:27
夏末•花未落问
我刚刚生完孩子现在孩子坐月子我不想给孩子吃奶粉对孩子健康影响很不好，我想用母乳但是不知道在饮食上要注意什么问题，请问一般吃哪些食物会导致回奶的情况？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
母乳喂养对婴儿的成长是非常健康的，尤其是刚出生不久的新生儿肠胃功能还没有健全如果用奶粉喂养极易出现上火或者呕吐的情况发生。此阶段的女性要有非常充足的奶水才是最好的，从饮食上着手避免出现回乳重要。首先尽量不吃菌菇类的食物如冬菇、菌菇类都不能吃，此外比较常见的是西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜也是不建议母乳期的女性食用，可以适当的喝催奶的汤水。