一般情况下拔火罐多长时间最好？ 2015-02-02 10:28 蛋疼的岁月问我想去拔火罐，因为我感觉我身上的湿气比较的重，有的时候就是明显的感觉自己的身体上会比较的累，但是拔火罐的时候多长时间是最好的？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 拔火罐的时间一般不超过15分钟是最好的，因为火罐主要是利用点火后的热气让身体内部的湿气浮在表面，进行散开，如果留的时间过长，就容易导致自己的局部皮肤受到损伤，这样就可能造成自己的呼吸困难，而且淤血的情况也会比较严重，这样对身体健康并没有好处，拔火罐后24小时内要注意不要洗澡。 2015-02-02