兔肉可以怎么煮,有什么营养价值?
2015-02-02 10:31
╱/独自倚花红问
老公到朋友家里玩带回来一只野兔,让我做兔肉火锅吃。以前经常料理鸡鸭鱼肉,但是从来没料理过兔子,不知道兔子煮火锅应该怎么料理?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
兔肉是一种低脂肪、低胆固醇,但是富含蛋白质的肉类,既营养又不会引起肥胖以及相关疾病,适合容易得高血压、高血脂的老年人和想减肥怕发胖又想吃肉的女生。而且,兔肉中的卵磷脂对大脑以及其他器官的发育有不可或缺的作用,具有健脑益智的功效。它还可以美容,能维持细胞活性,使皮肤具有弹性。兔肉是凉性食物,做成火锅可以去去寒气,是很好的料理方法。