怎样做海鱼好吃，有什么功效？
2015-02-02 10:33
陌上花、落败问
我平时很喜欢吃一些海产品，但是对于海产品的烹饪我却不会，因此我想要学习一下要怎么做海鱼才会比较好吃，海鱼的营养价值都有什么？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
海鱼的营养价值是非常丰富的，因此日常的饮食中是可以经常食用这种海产品的，海鱼中富含大量的胆固醇、蛋白质以及一些微量元素，这对身体的健康是很有帮助的，能够帮助身体补充适合的营养，预防营养不良的症状，同时还能够提高身体素质，增强抵抗力，减少患病的机率，制作好吃的海鱼一般到正规以及专业的烹饪网站都会有详细的烹饪教材，可借鉴和学习。