如何去除体内的脾湿呢？
2015-02-02 10:37
僅存的記憶。问
老婆最近老是不精神，干什么都提不起劲来，老是觉得累得慌，我以为是累的，可到医院检查医生说是脾湿。怎么样能更快的祛除脾湿呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
长期处在一个非常潮湿的环境中，又经常的吃一些比较辣的食品，就有可能造成脾胃失调，久而久之，就形成了脾湿。得了脾湿后，一般的表现就是没有精神，没有食欲，头晕痰多，不能吃油性很大的食物，会引起腹泻的。治疗脾湿要注意对身体的调养，可以吃一些茯苓饼，芡实，山药等，也可以喝一些竹笋西瓜皮鲤鱼汤。平时要注意保暖，不要吃生冷的食物。