怎样给宝宝炖鸡蛋羹是比较适合的？

2015-02-02 10:40

枫叶的季节问

宝宝出生之后一直都是喝母乳，之后给他配了一些奶粉，现在会喝一些汤，听说现在可以给宝宝增加一些辅食，鸡蛋羹应该怎么做比较适合呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

宝宝做蛋羹是需要注意鸡蛋的营养价值的，里面含有丰富的蛋白质，所以需要炖的嫩一些，是有助于宝宝消化的，而且蛋羹需要注意饮食的合理搭配，尽量不要在主食之后食用，这样会给宝宝的消化系统带来很大的压力，鸡蛋羹也可以适当的放一些调料，但是不能太刺激，对宝宝的情绪稳定也是不好的，放少量的盐就足够了。
2015-02-02