喝酒第二天胃难受怎么办？有什么解决措施吗？

2015-02-02 10:40

我的小幸福问

由于工作需要，我总是要出去应酬，出于无奈经常喝酒，第二天醒来的时候胃总是难受的不得了。这样下去不知道该怎么办呢？有什么缓解的办法吗？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

喝酒是很伤胃的，尤其不能空腹喝酒，记住在喝酒前要吃点东西垫肚子，这样胃就会形成一层保护膜，酒精不会直接伤害胃，喝酒不能一口气喝下去，这样伤害更大，喝完酒后可以用酸梅煮醒酒汤，第二天起来就不要吃大鱼大肉难消化的食物，最好喝白粥，这样对胃很好。吃流食，也不能经常这样，喝酒还是要有度的，平时多吃水果蔬菜帮助自己增强抵抗力。
2015-02-02