眼睑凹陷的人要注意合理安排个人的作息时间，不要长时间熬夜或熬夜，保证充足的睡眠时间，要注意卧室等地方的通风，保持环境的整洁。此外，日常营养也是必不可少的，要多吃含蛋白质的食物，补充足够的营养物质，多喝水，适当补充维生素。要注意少吃一些刺激性的东西，戒烟戒酒，保持良好的心态，偶尔做一下面部护理和美容。