孕妇饮食中出现的问题还是比较常见的，多见于年轻夫妇，主要是由于年轻夫妇工作比较繁忙导致对胎儿的健康了解比较少所导致的，根据你的描述，首先，可以肯定的是，孕妇可以适量吃一些鱼肝油，这对增强孕妇自身的免疫力和调节自身的新陈代谢都是很有帮助的，同时孕妇也可以多吃些鱼肝油有助于胎儿的健康成长。此外，还要注意饮食多样化，保证全面的营养。